食う寝るところに住むところ、それが満たされ不健康・・・

　たるむたるむここ最近ですが、まあ何と言っても食べすぎです。

　腹八分にいたしましょう。幾度となくブログで腹八分と言っておりましたが今度こそ習慣化させなくては。今日も５合近くお米を食べてしまいましたし・・・。